Sportmassage

Een sportmassage richt zich op het dieper losmaken van vastzittende spieren, het stimuleren van de doorbloeding en het verbeteren van herstel. Deze massagevorm is ideaal bij spierpijn, overbelasting of ter ondersteuning van een actief lichaam. Of je nu fanatiek sport, veel achter een bureau zit of gewoon merkt dat je lichaam wat extra aandacht nodig heeft – een stevige, gerichte massage kan net dat verschil maken.

​

In mijn massage combineer ik techniek met intuïtie: ik stem af op wat jouw lijf nodig heeft, of dat nu diepe strijkingen zijn, meer constante druk of juist wat zachtheid tussendoor. Het doel is altijd om spanning los te laten, het lichaam te ondersteunen en jou weer vrijer te laten bewegen.

​​

Ontspanningsmassage

Laat je lichaam verzachten, je hoofd tot rust komen en je ademhaling verdiepen. De ontspanningsmassage is een uitnodiging om even helemaal te landen bij jezelf. Met warme olie, rustige strijkingen en aandachtige aanraking breng ik je zenuwstelsel in ontspanning en help ik spanning los te laten – fysiek én mentaal.

Deze massage is ideaal bij stress, vermoeidheid of simpelweg als verwenmoment voor jezelf.

Of je nu in de drukte van het ouderschap zit, veel achter een bureau werkt of gewoon verlangt naar meer rust in je lijf: deze massage brengt je terug naar je natuurlijke staat van zijn – ontspannen en aanwezig.

Zwangerschapsmassage

Zwanger zijn is bijzonder, maar ook intens. Je lichaam verandert, je voelt meer, draagt meer, en soms is het gewoon… veel. In deze massage mag je alles even laten rusten. Met volle aandacht, zachte technieken en de juiste ondersteuning help ik je lichaam te ontspannen en ruimte te maken – fysiek én emotioneel.

​

Deze massage is speciaal afgestemd op jouw zwangere lichaam, of je nu last hebt van je onderrug, benen, bekken of gewoon behoefte hebt aan zachtheid. Je bent welkom vanaf het tweede trimester, tot aan de laatste dagen voor de bevalling.

Ook als je niet zeker weet wat je precies nodig hebt – je hoeft het niet alleen te dragen. Ik ben er.

Postpartum Massage

Na de geboorte van je kindje maakt je lichaam – en je hele systeem – een intense transformatie door. Een postpartum massage helpt je om weer in je eigen lichaam te landen, spanning los te laten en diepe ontspanning te ervaren in een periode waarin veel draait om geven. Deze massage is afgestemd op jouw herstel, met extra aandacht voor onderrug, schouders, buik en bekkengebied.

Ook wanneer je een keizersnede hebt gehad, is een postpartum massage een zachte, ondersteunende manier om je herstel te ondersteunen. Er wordt altijd rekening gehouden met jouw tempo, grenzen en eventuele littekens. Wil je al proberen op je buik te liggen? Laat het me weten – als het goed voelt voor jou, dan maken we dat mogelijk met de juiste ondersteuning.

​

Geef je borstvoeding? Dan besteden we extra aandacht aan de spieren die je daarbij gebruikt, zoals in je borst, schouders en nek. De olie die ik gebruik is geurloos en zacht voor de huid – bewust gekozen zodat jouw baby jouw natuurlijke geur blijft herkennen en zich veilig voelt bij jou.

Je ligt comfortabel ondersteund in zijligging of op je buik, helemaal toegedekt en warm. Vragen of specifieke wensen? Je bent van harte welkom om dit vooraf aan te geven – er is ruimte voor jou.

Thaise Massage

De Thaise massage is een actieve en toch diepe vorm van ontspanning. Je ligt gekleed op een zachte mat op de grond terwijl ik werk met drukpunten, strekkingen en ritmische bewegingen. Je wordt zachtjes bewogen en uitgenodigd om ruimte te maken in je lichaam – alsof je een yogales ondergaat zonder dat je zelf hoeft te bewegen.

​

Deze massage stimuleert de energiestroom, opent vastgezette plekken en brengt diepe rust in zowel je hoofd als lijf. Het is ideaal bij stijve spieren, spanning of wanneer je behoefte hebt aan een fysieke reset.

​

Vragen zijn altijd welkom. Thaise massage geef ik op de mat op de grond, in makkelijke kleding. Deze massage is zonder olie en is alleen te boeken in de praktijk.

Lomi Lomi Massage

De Lomi Lomi massage vindt zijn oorsprong in de traditionele Hawaiiaanse healing-rituelen, waarin het lichaam wordt gezien als een weerspiegeling van de ziel. Voor deze sessie nemen we ruim de tijd — 2 tot 2,5 uur — om volledig in afstemming te komen. We beginnen met een begeleide meditatie en het drinken van een ceremoniële kop cacao om te landen, te openen en te verbinden. Ook stemmen we vooraf in op elkaars energie en wat er op dat moment mag zijn.

​

Lomi Lomi is een massage waarbij lange, vloeiende bewegingen over het hele lichaam worden gemaakt — vaak met de onderarmen — alsof er golven over je heen spoelen. De bewegingen volgen jouw energie en zijn niet gebonden aan een vaste volgorde. Hierdoor kan elk deel van het lichaam op een andere manier en met andere intensiteit worden aangeraakt. Er wordt veel warme olie gebruikt, wat zorgt voor diepe ontspanning, zachtheid én ruimte om te voelen.

Na afloop krijg je nog een kwartier de tijd om rustig na te rusten. Plan na deze sessie geen drukke afspraken: Lomi Lomi is diep helend, brengt energetische verschuivingen op gang en verdient de ruimte om in te werken.

​

Deze sessie is alleen te boeken in de praktijk (niet aan huis) i.v.m. de setting, rust en de hoeveelheid olie die wordt gebruikt.

Lomi Lomi Massage 4-handen 

Tijdens deze unieke massage werken mijn partner en ik samen om jou een diep helende ervaring te geven. Onze vier handen bewegen in een continue stroom over je lichaam, waarbij we intuïtief volgen wat er gevoeld en losgelaten mag worden. We brengen mannelijke én vrouwelijke energie samen, in balans, zodat jij alles mag ontvangen – zonder iets te hoeven doen.

​

Lomi Lomi is een traditionele Hawaiiaanse massagevorm die niet alleen fysiek ontspant, maar ook emotioneel en energetisch diepe lagen kan aanraken. In de oorspronkelijke cultuur werd het gezien als een heilige ceremonie om los te laten wat niet meer dient en weer in verbinding te komen met jezelf. De bewegingen zijn vloeiend, ritmisch en vaak golvend, alsof de zee over je lichaam stroomt. Er wordt veel warme olie gebruikt, en de therapeut gebruikt niet alleen handen, maar ook onderarmen, lichaamsgewicht en ademhaling om diepe ontspanning en heling te brengen.

​

Deze massage volgt geen vaste structuur: we werken met wat zich aandient. De energie leidt de weg, niet het hoofd. Dat betekent dat elk lichaamsdeel de tijd en aandacht krijgt die op dat moment nodig is — in zachtheid of stevigheid, in stilte of met adem, afgestemd op jouw unieke systeem.

We starten met een warm welkom, een korte afstemming en een moment van instemming. Zo kunnen we landen in elkaars aanwezigheid en jij in jezelf. Deze ontmoeting is belangrijk, zeker omdat deze massage diep kan werken — fysiek, emotioneel én energetisch.

​

Daarna nemen we ruim de tijd voor de sessie
Lomi Lomi is een massage waarbij lange, vloeiende bewegingen over het hele lichaam worden gemaakt — vaak met de onderarmen — alsof er golven over je heen spoelen. De bewegingen volgen jouw energie en zijn niet gebonden aan een vaste volgorde. Hierdoor kan elk deel van het lichaam op een andere manier en met andere intensiteit worden aangeraakt. Er wordt veel warme olie gebruikt, wat zorgt voor diepe ontspanning, zachtheid én ruimte om te voelen.

​

Na afloop krijg je nog een kwartier de tijd om rustig na te rusten. Plan na deze sessie geen drukke afspraken: Lomi Lomi is diep helend, brengt energetische verschuivingen op gang en verdient de ruimte om in te werken.

Deze sessie is alleen te op aanvraag i.v.m. combineren van agenda's te boeken en alleen in de praktijk (niet aan huis) i.v.m. de setting, rust en de hoeveelheid olie die wordt gebruikt

Balinese Massage

De Balinese massage is een ritmische en diep ontspannende behandeling geïnspireerd op traditionele technieken uit Indonesië. Met een combinatie van lange strijkingen, diepe drukpunten en zachte stretchbewegingen brengt deze massage je lichaam en geest in een natuurlijke balans.

Wat deze massage bijzonder maakt, is dat ik – als masseur – mijn hele lichaam inzet. Soms betekent dat dat ik (letterlijk) op de tafel sta om mijn volledige lichaamsgewicht te gebruiken voor diepe, vloeiende compressies. Dit maakt de massage krachtig én vloeiend tegelijk, zonder dat het te intens voelt.

​

Een warme olie, rustige ademhaling en aandachtige aanraking zorgen voor een diepe overgave aan ontspanning. Deze massage is perfect als je veel spanning in je lichaam vasthoudt en verlangt naar zowel diepte als zachtheid.

Ik heb deze massage geleerd op Bali zelf, waar aanraking nog écht als helende kunst wordt doorgegeven.

Energetische Massage

Een energetische massage is een zachte, intuïtieve behandeling die zich richt op het herstellen van de natuurlijke energiestroom in je lichaam. Door subtiele aanrakingen en gerichte aandacht worden blokkades opgeheven, wat kan leiden tot diepe ontspanning en een gevoel van hernieuwde vitaliteit. Deze massage ondersteunt zowel fysieke als emotionele heling en helpt je om weer in contact te komen met jezelf.​

​

Een veilige en rustige omgeving waarin je volledig kunt ontspannen.
Een massage van 1,5 uur waarbij gebruik wordt gemaakt van zachte technieken om de energiestroom te bevorderen.
Na afloop is er tijd om rustig bij te komen en je ervaring te integreren.​

​

Deze behandeling is uitsluitend te boeken in de praktijk, zodat je optimaal kunt profiteren van de rust en de aandacht die je verdient.

ASMR Massage

De ASMR-massage is een unieke vorm van ontspanning waarbij zachte aanrakingen, lichte hoofdhuidkriebels en kalmerende technieken je helpen volledig tot rust te komen. Deze behandeling is geïnspireerd op het bekende ASMR-effect (Autonomous Sensory Meridian Response) en richt zich op het activeren van een subtiele tinteling in het hoofd, de nek en de ruggengraat. Dit gevoel van 'tingles' zorgt voor een diepe innerlijke rust en laat stress moeiteloos van je afglijden.

​

Tijdens de sessie worden technieken gebruikt zoals ‘hair play’, hoofdhuidmassage en lichte aanrakingen die speciaal zijn afgestemd op jouw sensitiviteit. Het is ideaal voor mensen die gevoelig zijn voor prikkels of moeite hebben met ontspannen, en wordt vaak ervaren als rustgevend en bijna meditatief. Deze behandeling is geschikt voor zowel mannen als vrouwen die verlangen naar zachte aandacht en een veilige plek om te landen in hun lijf.

​

Zou je deze ASMR-behandeling willen toevoegen aan je reguliere massageaanbod of als losse sessie willen boeken? Ik denk graag met je mee.